Embodiment & Uniqueness
Dein Yoga- und Bodywork-System, das deine Einzigartigkeit respektiert und fördert. Erfahrung anstatt Dogma. Body Stories anstatt starrem System.
Mit Embodique® erlebst du Achtsamkeit, Bewusstsein & Persönlichkeitsentwicklung, die über den Körper erfahrbar werden. Der Geist steht hier nicht über dem Körper, auch der Körper lehrt uns so vieles: über Gefühl, Haltung, Wahrnehmung und tiefe Empfindung. Es ist das Bodyset zum Mindset, das du hier stärkst
Die Grundpfeiler:
Embodiment & Uniqueness
Bei Embodique Yoga handelt es sich um eine modern interpretierte Form des physischen Yogas, das den Fokus auf den Respekt der Individualität legt. Dein Gefühl, dein Erleben und deine Person sowie DEIN Körper formen und interpretieren die Asanas (Yoga-Haltungen) – nicht andersherum. Dein Gefühl steht im Vordergrund. Anstatt richtig und falsch erlebst du hier Erfahrungsräume.
Come as you are. Explore this unique body & its soul.
Erfahrbare Anatomie
Hier wird dein Körper und seine Strukturen zu einem Ort des Erlebens: Embodique lehrt keine „korrekte Haltung“, sondern Körpererfahrungen. Durch geistige, kreative Bilder über den physischen Körper wird der Körperzugang intensiviert. Durch freundliches, erforschendes und kreatives Fühlen und Bewegen beeinflussen wir die Psyche positiv: Freiheit und neue Wege, anstatt Leistungsdruck und Optimierung.
Faszienmagie & Körperintelligenz
Unser Körpersinn – unsere Körperintelligenz – spielt eine wichtige Rolle für unsere Lebensqualität. Während die Gesellschaft sich größtenteils an Theorie und Gedanken orientiert und Reizüberflutung und Stress ein immer größer werdendes Thema sind, wird der Körper nach wie vor unterschätzt, indem der Geist ihn beherrscht. Doch Fakt ist: Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Hier liegt der Schlüssel für Stressmanagement und Lebensqualität.
Bei Embodique wird durch fasziale Aufbereitung (die Faszien sind ein wichtiger Part, wenn es um Körper-Bewusstsein geht) und kreative Auseinandersetzung genau diese Intelligenz gestärkt. Das Resultat: Die Gedanken werden klarer, das Nervensystem darf sich ent-spannen, der Körper wird zunehmend ein Zuhause.
Von Innen nach Außen – The inner feeling & exploration shapes your form
Im Gegensatz zu den meisten klassischen Yogastilen entstehen die äußeren Formen/Asanas und Bewegungen meist mehr aus innerem Gefühl und Exploration. Anstatt eine physische Haltung „korrekt“ einzunehmen und von ihr heraus nach innen zu tauchen, beginnen wir meist über das Gefühl und die innere Erforschung und passen Haltungen und Bewegungen daraus an. So entstehen diverse Variationen, vielseitige, räumliche Bewegung und vor allem: immer Haltungen, die passen – oder passend gemacht werden.
